“Acha que pra ficar assim é só ser magra. Não. Olha como ela tem braços longos, pernas longas e cintura muito fina. Ela tem músculos, mas não tem músculos demais. Está seca, mas não está seca demais. É o equilíbrio perfeito para você ser uma verdadeira shape slim. É o shape da moda hoje. Ela tem que treinar pesado, mas alguns grupos musculares não podem crescer demais. O glúteo, por exemplo, ela pode crescer à vontade. O quadríceps nem tanto, senão você perde essa perna fina que ela tem. Cintura seca, sim, o suficiente pra estar o mais fina possível. O percentual de gordura tem que estar baixo, mas não baixo demais, porque senão você não consegue sustentar massa muscular. Físico excelente, esse é um belo exemplo.”
