— O equilíbrio e a marcha são tarefas complexas que dependem da coordenação integrada de múltiplos sistemas, incluindo o nervoso, o musculoesquelético, o cardiopulmonar e o sensorial. Com o envelhecimento, podem ocorrer alterações graduais nesses componentes, como a redução da acuidade visual e auditiva, a diminuição da velocidade de reação e mudanças qualitativas no padrão da marcha. Destacam-se ainda a perda de massa muscular, de força e, principalmente, de potência muscular, além do desgaste ósseo progressivo — afirma Talita.
