Imagine percorrer o mesmo trajeto todos os dias em um parque perto de casa. No início, seus sentidos estão alertas. Você percebe as colinas, as árvores, a luz que muda. Mas, depois de algumas voltas, seu cérebro desliga. Você começa a planejar o jantar, reler e-mails ou revisar sua lista de tarefas. A caminhada continua agradável, mas seu cérebro não está mais estimulado. A rotina é reconfortante, mas o conforto e a familiaridade por si só não são suficientes para criar novas conexões cerebrais.
