“Eu sinto quando tocam meu clitóris, mas durante a penetração parece que não acontece nada.”
Quando a vagina parece não sentir nada: o que pode estar acontecendo?
Essa é uma queixa mais comum do que muitas mulheres imaginam. E o primeiro ponto importante é entender que vagina e clitóris não respondem da mesma maneira aos estímulos.
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A vagina não foi feita para sentir tudo da mesma forma
A maior concentração de terminações nervosas responsáveis pelo prazer sexual está na vulva e, principalmente, no clitóris. O interior do canal vaginal possui sensibilidade, mas ela é diferente: responde mais à pressão, distensão, movimento e contato com determinadas regiões do que ao toque delicado.
Por isso, uma mulher pode ter excelente sensibilidade clitoriana e, ao mesmo tempo, dizer que “sente pouco” durante a penetração.
Isso não significa necessariamente que exista algum problema.
Também ajuda a explicar por que tantas mulheres precisam de estimulação clitoriana junto com a penetração para chegar ao orgasmo.
Mas e quando a sensibilidade vaginal diminuiu?
A situação muda um pouco quando a mulher percebe que antes sentia determinadas sensações e deixou de senti-las.
Existem várias possibilidades.
Uma excitação insuficiente é uma das mais simples. O corpo feminino precisa de tempo para entrar plenamente na resposta sexual. Com a excitação, aumenta o fluxo sanguíneo na região genital, os tecidos ficam mais congestionados e a percepção das sensações tende a aumentar.
Alterações hormonais também podem interferir. Na menopausa, por exemplo, a redução do estrogênio pode provocar alterações nos tecidos vaginais, diminuição da lubrificação e mudanças na resposta sexual.
Partos, cirurgias, alterações do assoalho pélvico, algumas doenças neurológicas e determinados medicamentos também precisam ser considerados.
E existe ainda o cérebro — participante indispensável de qualquer relação sexual.
Ansiedade, preocupação, estresse, medo de sentir dor, conflitos no relacionamento ou simplesmente estar com a cabeça em outro lugar podem diminuir muito a percepção dos estímulos.
E quando nem o clitóris responde?
Aqui merece um pouco mais de atenção.
Se a mulher percebe perda importante ou recente da sensibilidade clitoriana, principalmente quando anteriormente respondia normalmente, vale investigar.
Medicamentos, alterações hormonais, problemas neurológicos ou circulatórios e algumas condições metabólicas podem interferir na resposta genital.
Mas há também mulheres que não perderam propriamente a sensibilidade: perderam a conexão com ela.
Depois de anos de relações apressadas, estímulos sempre iguais, preocupação excessiva com desempenho ou sexo transformado em obrigação, o corpo pode começar a responder cada vez menos.
É quase como ouvir sempre a mesma música no mesmo volume: depois de algum tempo, ela continua tocando, mas você quase deixa de percebê-la.
O caminho pode começar pela reconexão
Antes de perseguir o orgasmo, pode ser interessante recuperar a capacidade de perceber.
A Reconexão começa retirando a obrigação de “ter que sentir alguma coisa”.
Explorar o próprio corpo sem pressa, variar tipos de toque, intensidade e ritmo e perceber quais regiões despertam sensações agradáveis ajuda o cérebro a reconstruir esse mapa corporal.
Durante a relação, aumentar o tempo de excitação antes da penetração também pode mudar completamente a experiência.
Exercícios de percepção e consciência do assoalho pélvico podem ajudar algumas mulheres a identificar melhor contração, relaxamento e pressão na região vaginal. Em alguns casos a Reconexão pode ajudar a superar o problema.
E uma regra simples merece ser lembrada: penetração não precisa ser o centro da relação sexual. Clitóris, vulva, pele, fantasias, carícias e estímulos variados fazem parte da mesma resposta sexual.
O importante é perceber a diferença entre “eu nunca senti muito dessa maneira” e “eu sentia e deixei de sentir”.
No segundo caso, principalmente quando a perda de sensibilidade surgiu de repente ou vem acompanhada de dormência, dor ou outras alterações, procure uma avaliação ginecológica.
O prazer não começa apenas nos genitais. Ele começa na comunicação entre corpo, cérebro e desejo. Às vezes, mais importante do que procurar desesperadamente uma sensação perdida é ensinar o corpo a percebê-la novamente.
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