Segundo Diego Hubner, alguns sinais justificam procurar um médico para uma avaliação individualizada. Entre eles estão o aumento da circunferência abdominal sem mudança nos hábitos, a perda de força ou de massa muscular, o sono ruim de forma persistente, o cansaço e a queda de disposição no dia a dia, e alterações em exames metabólicos, como glicemia e colesterol. A avaliação pode incluir a análise da composição corporal, dos hábitos alimentares, do sono, da atividade física e do histórico de saúde, para definir um plano adequado a cada mulher.
