como os ambientes podem aumentar o estresse ou favorecer o bem-estar


A arquiteta ressalta que ambientes acolhedores podem contribuir para o bem-estar, mas não substituem cuidados de saúde mental. “O ambiente pode facilitar o descanso, oferecer privacidade e diminuir estímulos desconfortáveis. Ele não cura ansiedade ou depressão. Quando existe sofrimento persistente, isolamento ou prejuízo à rotina, é fundamental buscar acompanhamento profissional”, conclui.



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